Gesundheits-
prävention
Gesundheitsprävention bedeutet, aktiv dafür zu sorgen, dass du dich auch in Zukunft fit, gesund und leistungsfähig fühlst. Das geht über regelmäßige Bewegung hinaus – es geht darum, deinen Körper so zu fordern und zu fördern, dass du vor gesundheitlichen Problemen geschützt bist, bevor sie entstehen.